Yoga zu Hause

Hypnomentale Geburtsvorbereitung

Du erwartest dein erstes Kind, oder bist bereits Mama? Du möchtest gern den vorgeburtlichen Kontakt zu deinem Kind stärken und dich mit hypnotischen Techniken mental auf die Geburt vorbereiten?

In fortlaufender Einzelgeburtsvorbereitung lernst du schon in der Schwangerschaft dich selbst in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Diesen Entspannungszustand kannst du während der Geburt nutzen und so aktiv Mitgestalten. Du kannst mit deinem Baby in Verbindung gehen und bleiben, und das Vertrauen in dich und deine Kraft aufbauen und stärken.

Bei jedem Treffen gehen wir außerdem auf deine aktuellen Themen ein und klären offene Fragen zur Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.

Die einzelnen Hypnoseeinheiten nehme ich vor  Ort live für dich auf, so kannst du auch zu Hause üben.

Das Ziel ist, deine Sorgen und Ängste bezüglich Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft bereits vor der Geburt abzulegen und dein Urvertrauen aufzubauen und zu stärken.

Individuell und auf deine Bedürfnisse ausgerichtet werde ich dich so begleiten, dass du mit Freude deine Schwangerschaft genießen und der Geburt gelassen entgegenschauen kannst.

Gerne kann dein/e Partner*in dabei sein und mitmachen.

Vorteile hypnomentaler Geburtsvorbereitung:

  • Tiefe Entspannung (körperlich und emotional)

  • Erlernen von Selbsthypnosetechniken

  • Linderung von Einschlaf- und Durchschlafstörungen

  • Schmerzreduktion /-regulation

  • Milderung von Schwangerschaftsbeschwerden

  • Abbau von Ängsten und Sorgen

  • vorgeburtlicher Aufbau einer Tiefen Verbindung zum Neugeborenen

Kosten:

erstes Treffen 120 Euro (2h, Anamnese und erstes Ausprobieren der Technik)

jedes weitere Treffen 90 Euro (1h)